BEE YOGI
Bienvenue yogis confirmés ou en devenir. Vous trouverez ici un moyen de prendre soin de vous
Le Yoga
Le yoga vient du mot Yuj et signifie union. L'union entre le corps, le mental et l'esprit.
Le yoga vinyasa est une pratique dynamique de mouvements synchronisés sur la respiration.
Ce yoga nous permet de cheminer sur le sentier de l'équilibre.
Où ?
Centre de kinésithérapie Charcot
5 avenue Maréchal Foch, 69110 Ste Foy Lès Lyon
Vinyasa Yoga Class
Le vinyasa est une approche dynamique basée sur la fluidité du mouvement et l’énergie. Les postures sont enchainées les unes aux autres en cherchant harmoniser le mouvement physique et respiratoire. La pratique est exigeante mais le vinyasa permet rapidement de renforcer le corps et de l’assouplir tout en le détoxinant.
Prendre un cours
Ce qu'il faut savoir
Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez vous retrouver. Partir à la recherche d'un coin de bien-être pour rencontrer son" vrai-soi". Une invitation pour un voyage au-delà de la pratique physique.
Infos pratiquesUn avant-goût
Une courte vidéo qui présente les fondamentaux du yoga que je pratique pour que vous puissiez avoir une première approche de ce que je fais pour le bien être de ma communauté.
Mon Parcours
La prise en soin du corps physique est au centre de ma pratique. Kinésithérapeute de métier j'ai étendu mon apprentissage avec le yoga. Un coup de foudre.
Une évidence de transmettre à mon tour ce qui m'a permis de crée un lien profond avec mon corps.
Mon Blog
Mes conseils lifestyle et yoga pour conserver une routine bien-être
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